Bolesti chrbta majú mnoho príčin. Vysunutá platnička, nesprávne zaťažovanie chrbtice, dôsledok sedavého zamestnania. Počet kolegov z kancelárie, ktorých nebolí chrbát spočítate na prstoch jednej ruky.
Správnymi cvičeniami vie fyzioterapeut tieto bolesti znížiť, prípadne úplne odstrániť. Ukáže vám ako sa pohybovať pri bežných denných aktivitách, aby sa bolesť minimalizovala.
Vhodnou metodikou cvičení a rehabilitácie ktorú vo EfectFit ponúkeme je SM system, DNS, ACT alebo McKenzie MDT.
Neváhajte nás kontaktovať a doprajte si luxus, ktorý zdravý chrbát, koleno či rameno už v dnešnej dobe predstavujú.
